Η λεβάντα ανήκει στα αρωματικά φυτά ή όπως έλεγαν οι παππούδες μας στα βοτάνια. Έχει όμως ένα μοναδικό χαρακτηριστικό, που το συναντά κανείς σε ελάχιστα άλλα βότανα, και σχετίζεται με την πρόσληψη των ευεργετικών συστατικών της. Ενώ τα περισσότερα φυτά της κατηγορίας επιδρούν μέσω του πεπτικού και άρα η μετατροπή τους σε αφέψημα είναι αυτό που χρειαζόμαστε, για τη λεβάντα ισχύει ότι ο καλύτερος τρόπος για να παραλάβουμε τα συστατικά της είναι μέσω της όσφρησής μας, δηλαδή χρειάζεται απλώς να τη μυρίζουμε!!
Αυτό συμβαίνει διότι τα συστατικά του αιθέριου ελαίου της λεβάντας είναι πτητικές ενώσεις, που μέσω της όσφρησης επιδρούν στον εγκέφαλό μας και ειδικότερα στο μεταιχμιακό σύστημα, που σχετίζεται με την ανθρώπινη ψυχολογία. Για το λόγο αυτό έχει παρατηρηθεί η άμεση θετική επίδραση της λεβάντας, σε προβληματικές καταστάσεις που αφορούν τον εσωτερικό μας κόσμο και πιθανώς δημιουργούνται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής.
- Βαθιές εισπνοές απ’ευθείας από το μπουκάλι σε απόσταση περίπου 10cm από την οσφρητική οδό είναι ιδανικές για απομακρύνουν την ένταση, το άγχος και το στρες κατά τη διάρκεια μιας πιεστικής ημέρας.
- Επάλειψη με ελάχιστη ποσότητα, σε συνδυασμό με απαλό μασάζ, στους κροτάφους και τη μεσόφρυο περιοχή βοηθούν αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση του πονοκεφάλου.
- Μερικές σταγόνες σε ένα βαμβακερό υφασματάκι που τοποθετείται κάτω από το μαξιλάρι μας θα ενισχύσει ένα βαθύ και ξεκούραστο ύπνο.